La estera de yoga puede reducir el dolor causado por el cuerpo debido a la superficie del suelo, previniendo diversos daños y bloqueando eficazmente el frío del suelo, desempeñando el papel de antideslizante, es uno de los beneficios del yoga. 

Preste atención a los siguientes puntos al elegir y mantenerestera de yoga:

1. La uniformidad de la estera de yoga debe ser adecuada: coloque baldosas en la estera de yoga, si la espuma es desigual, se daña fácilmente durante el uso y si la proyección de espuma se rompe, no se puede reparar.

2.Tamaño, grosor, peso ligero, peso ligero: el largo no debe ser corto y el alto, el ancho no se puede reducir al ancho de los hombros, el grosor de 5 mm es adecuado y los cojines de yoga demasiado gruesos afectarán la estabilidad de la persona de pie, trate de no hacerlo. Elija Cush demasiado pesado para facilitar su transporte.

3. Observe la elasticidad de la estera de yoga: pellizque su estera de yoga, si siente que sus dedos son fáciles de juntar, demuestre que la estera de yoga es demasiado suave, tales esterillas de yoga son oportunas, las articulaciones también le dolerán cuando la junta está en contacto con el suelo. Si el yoga es demasiado duro, no sólo hará que la piel sea inaceptable, sino que también será fácil de romper.

4. Deslizamiento de la superficie: coloque la estera de yoga, presione la estera de yoga con la palma, luego empuje hacia adelante, si la estera de yoga se desliza sobre el suelo o se desliza sobre la superficie, significa que la piel antideslizante de la estera de yoga No es una estera de yoga muy buena y sin complicaciones, puede causar daños innecesarios durante el proceso de ejercicio.

5. Método de mantenimiento: Después de comprar el cojín de yoga, preste atención al mantenimiento, no'No lo ponga bajo el sol, aplique un paño húmedo después de cada uso y luego ventile naturalmente en un lugar fresco.